少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓。為賦新詞強說愁。
人年少時不知道憂愁的滋味，喜歡登高遠望。喜歡登高遠望，為寫一首新詞無愁而勉強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。
現在嘗盡了憂愁的滋味，想說卻說不出。想說卻說不出，卻說好一個涼爽的秋天啊！

1、李靜 等唐詩宋詞鑒賞大全集北京：華文出版社，2009：356
2、陸林編注宋詞北京：北京師范大學出版社，1992：207-208

少年不識愁滋味，愛上層樓。
愛上層樓。
為賦新詞強(qiǎng)說愁。

博山：在今江西省廣豐縣西南。
因狀如廬山香爐峰，故名。
淳熙八年（1181）辛棄疾罷職退居上饒，常過博山。
少年：指年輕的時候。
不識：不懂，不知道什么是。
強：勉強地，硬要。

而今識盡愁滋味，欲說還(huán)休。
欲說還休。
卻道天涼好個秋。

識盡：嘗夠，深深懂得。
欲說還休：表達的意思可以分為兩種：1.男女之間難于啟齒的感情。
2.內心有所顧慮而不敢表達。
休：停止。

1、李靜 等唐詩宋詞鑒賞大全集北京：華文出版社，2009：356
2、陸林編注宋詞北京：北京師范大學出版社，1992：207-208

少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓。為賦新詞強說愁。
而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。

　　這首詞是作者帶湖閑居時的作品。通篇言愁。通過“少年”時與“而今”的對比，表現了作者受壓抑、遭排擠、報國無路的痛苦，也是對南宋朝廷的諷刺與不滿。

　　上片寫少年登高望遠，氣壯如山，不識愁為何物。無愁說愁，是詩詞中常見的文人習氣。下片寫而今歷盡艱辛，“識盡愁滋味”。“而今”二字，轉折有力，不僅顯示時間跨度，而且反映了不同的人生經歷。在涉世既深又飽經憂患之余， 進入“識盡愁滋味”的階段。 所謂“識盡”，一是愁多，二是愁深。這些多而且深的愁，有的不能說，有的不便說，而且“識盡”而說不盡， 說之亦復何益？ 只能“卻道天涼好個秋”了。比之少時的幼稚，這或許是老練成熟多了。其實“卻道”也是一種“強說”。故意說得輕松灑脫，實際上也是難以擺脫心頭的沉重抑塞。周濟說辛詞“變溫婉，成悲涼”。讀此詞者，當能辨之。

　　全詞構思新巧，平易淺近。濃愁淡寫，重語輕說。寓激情于婉約之中。含蓄蘊藉，語淺意深。別具一種耐人尋味的情韻。