大家好，下面小編給大家分享一下。

很多人還不知道雞胸肉怎么做成汁。下面詳細解釋一下。

現在讓我們來看看！

1.將一塊雞胸肉橫切成兩塊，用刀背輕輕按摩；

2.腌制雞胸肉:半勺鹽+1勺黑胡椒粉+3勺料酒+2勺醬油+2勺蒜粉+1勺淀粉(嚴格控制碳水化合物攝入量的同學可以不加淀粉，加了會很嫩)，腌制30分鐘；

3.鍋內倒入適量食用油，中火加熱20秒，然后放入腌制好的雞胸肉，兩面煎15秒左右，此時表面略變色；

4.倒入50毫升清水，蓋上蓋子，燉大約2分鐘。這時候水就差不多干了；

5.最后放入粉碎機中粉碎。

以上解釋了如何將雞胸肉榨成汁做好飯。這篇文章分享到這里，希望對大家有所幫助。如果信息有誤，請聯系邊肖進行更正。