大家好，下面小編給大家分享一下。很多人還不知道吃楊梅是上火還是降火。下面是詳細的解釋。現在讓我們來看看！

適度食用不會，過度食用容易上火。

楊梅是一種營養豐富的水果，可以為身體補充維生素、礦物質、纖維素、碳水化合物等營養物質。但楊梅是溫性水果，過量食用會增加體內燥熱之氣，對身體不好，所以不要過量食用楊梅。

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